ども！ 寝れなくて日曜から夜更かししてます。 体調不良の事なんですが、 ９月の健康診断で 食後血糖値が126と出てしまったのです。 (125までB判定だったのに惜しい！) 検査前に食べた物が ・塩鮭 ・白米 ・味噌汁 ・キットカット というノーサラダ 挙句大好…